المزيد من المنتجات من Carrefour

بطاطس 3 كغ

Name: بطاطس 3 كغ
Brand: Carrefour
SKU: 638672
Price: 9.95 AED
Availability: InStock

حجم العلبة: 3 كغ

AED 9.95(شامل قيمة الضريبة)

الأكثر مبيعا

تم البيع & سلمت بواسطة كارفور

بلد الصنع-

الإمارات العربية المتحدة

أهم المميزات

البطاطس هي أفضل غذاء غني بالنشا يمكن أن يتناوله المرء بعد الأرز والفاصوليا
مع العديد من أنواع البطاطس والوصفات والأطعمة المصنوعة منها سواء كمكونات أو أطباق رئيسية، تحتل البطاطس مرتبة واحدة من أكثر الخضروات التي يتم شراؤها للطهي ويجب أن تكون موجودة بالتأكيد في قائمة التسوق اليومية
اخبزها أو اشويها أو اهرسها أو اشويها أو اقليها أو اصنع منها سلطة - الاحتمالات لا حصر لها مع البطاطس المتواضعة
إنها لذيذة ومنخفضة السعرات الحرارية وتوفر عناصر غذائية مهمة، مثل فيتامين سي وفيتامين ب 6 ومعادن مختلفة
تزود البطاطس بالكربوهيدرات المعقدة الضرورية للطاقة
توفر حصة واحدة من بطاطس متوسطة الحجم تزن 5.3 أونصة 10 في المائة من البروتين 45 في المائة من المدخول اليومي الموصى به (إر دي أي) لفيتامين سي، والذي يوجد معظمه تحت الجلد مباشرة 21 في المائة من البوتاسيوم و3 غرامات من الألياف
لا تحتوي على دهون وتحتوي على أقل من 100 السعرات الحرارية
البطاطس مصدر جيد جدًا لفيتامين ب6 والبوتاسيوم والنحاس والمنجنيز والفوسفور والنياسين والألياف الغذائية وحمض البانتوثنيك
تحتوي البطاطس أيضًا على مجموعة متنوعة من المغذيات النباتية التي لها نشاط مضاد للأكسدة
ومن بين هذه المركبات المهمة التي تعزز الصحة الكاروتينات والفلافونويد وحمض الكافيين، بالإضافة إلى بروتينات تخزين الدرنات الفريدة، مثل الباتاتين، والتي تُظهر نشاطًا ضد الجذور الحرة

رؤية المزيد

احصل عليه:

اليوم ٤ م - ٦ م

أضف الى القائمة المفضلة شارك

وصف

حقائق غذائية

الكمية

متوسط القيمة الغذائية لكل 100g

طاقة

87kcal

نسبة الكربوهيدرات

20.1g

نسبة السكر

0.9g

البروتين

1.9g

نسبة الدهون

0.1g

نسبة الالياف

1.8g

نسبة الصوديوم

4mg

*قد تكون الكمية اليومية أكثر أو أقل وفق حاجتك للسعرات الحرارية

معلومات

شروط التخزين

ضع البطاطس في صندوق من الورق المقوى أو كيس ورقي أو كيس شبكي أو سلة لضمان التهوية الجيدة. لن تسمح الأكياس البلاستيكية للبطاطس بالتنفس، وستقصر من مدة صلاحيتها بشكل كبير. خزنها في مكان بارد ورطب ومظلم في نطاق درجة حرارة مثالي يتراوح بين 45 و50 درجة. تجنب وضعها في الثلاجة لأن درجة الحرارة الباردة جدًا ستحول نشا البطاطس إلى سكر.

الرسالة المستهدفة

غالبًا ما يُنظر إلى البطاطس على أنها طعام مريح، حيث يعمل فيتامين سي الموجود في البطاطس كمضاد للأكسدة. قد تمنع هذه المواد أو تؤخر بعض أنواع تلف الخلايا، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. قد تساعد أيضًا في الهضم وصحة القلب وضغط الدم وحتى الوقاية من السرطان.